卧室是我们休息睡觉的场所，它的照明需求和客厅这种公共场所不同，不需要太过明亮，主打温馨舒适，以让人放松为目的。卧室照明的灯光要求是怎样的呢？

卧室照明中，床头灯主要供于床头阅读、更衣、梳妆的局部照明需要，是集普通照明、局部照明、装饰照明三种功能于一身，因此，床头灯的光照效果应当明亮柔和，能够营造出温馨的格调。一般床头灯的色调应以暖色或者中性色的为宜，如鹅黄色、乳白色、橙色等。

床头灯的光线要柔和，偏暗的灯光会给人造成压抑感，而且对于有睡前阅读习惯的人来说，则会损伤视力。光线过于明亮会刺激人的双眼，让人无法安然入睡，但若光线太暗，又易影响人们睡前的心绪。因此，床头灯的光线应在确保柔和的同时，还要亮度适中，这样也利于人们放松心情，既满足了阅读的需要，也创造了一个良好的睡

床头灯的选择一般依房间的大小，家具的摆放，整体装修风格及个人的需要来确定灯的类型。台灯、壁灯是大多数家庭用以作床头灯的首选。台灯的大小、盏数可依床头柜的大小、样式、质地或个人喜好来选择，可以单独一盏或对称地摆放两盏。壁灯则需依床的大小来挑选，通常大床宜在床头两侧的墙上方各装一盏，而小床则宜在床头正中上方安装一个双头壁灯。如果为了阅读方便，还可以选择具伸缩柄、可调节灯头的壁灯。

床头灯的光线注重的是柔和性，因此，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。比如采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，其半透明的质地能够把卧室烘托出一种半明半暗、光影斑驳的温馨氛围，让人的内心感到平和而澄静。

卧室灯具的金属部分不能有太多的强烈反光，但也不能太暗，如使用节能灯的话，一般10㎡的卧室用9瓦的LED球泡灯就可以，也可以选择小型的吸顶灯，可以增加卧室的美观和舒适感。

以上就是小编为大家介绍的卧室适合多少瓦灯的有关介绍，想要打造一个舒适的卧室休息环境，灯具的选择是最为重要的，大家在选购灯具时可以根据自己的喜好、家居装修风格，多听听设计师以及专业人员的建议。

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