撰稿：杨不爽

使用公共洗手间的蜜汁尴尬，捕舆者不说大家也都心领神会。出门在外，为了能好好上个厕所，相信所有人都召唤过洪荒之力。

虽然无数的专家都告诉我们，保持马桶座圈清洁最有效的方法就是冲厕所的时候，将坐便器盖子放下来，以防携带细菌的液体飞溅。但是，很多初到海外的朋友悲催的发现，大多数公共厕所都是没有盖子的……

（图片来自Kosovo Times）

即便是有，你又怎么能保证在你之前便便的人是把盖子盖上才冲厕所的呢？于是，为了避免接触成百上千人都接触过的座圈，很多人发明了一些列的小诀窍。

Method One：Cover the toilet seat with toilet roll （盖纸法）

除了那些提供一次性马桶坐垫纸的地方，在马桶座圈上覆盖手纸大概是绝大多数人的优先选择，省时又不费力。

（图片来自US News Health）

虽然使用这种方法的人很多，但说到底，这也不过是在自欺欺人而已。因为来自英国厕所协会（British Toilet Association）（很好奇为什么会有这样的协会）的专家雷蒙德·马丁（Raymond Martin）说，把卫生纸垫在马桶圈上会增加细菌的繁殖面积，反而更不卫生。

如果这还不够引起您的重视，您不妨这样想想：裸露在外的卫生纸本身就是布满细菌的。

并且，公用洗手间的卫生纸，人们在每撕下一段时，不干净的手都会不可避免地接触到卫生纸，这就将更多的细菌带到卫生纸上。

此外，冲厕所时，尤其在马桶盖没盖上时，这些卫生纸极易被溅上带有粪便细菌的水花。

（图片来自TreeHugger）

鉴定结果：无用，聊以自慰。

Method 2：Hover over a toilet （悬空蹲坐法）

排除了简单粗暴的垫纸法，创造力爆棚的人还发明了悬空蹲坐法。但是这种若即若离的状态并不是所有人都拿捏得好，首先，你还真得好好考虑考虑练习扎马步了。

（图片来自shayne_mk）

当然，你并不是独自在奋斗，根据CleanSeats.com的统计，60%的美国人都拒绝坐在公共洗手间的坐便器上。

来自东英吉利大学的微生物学教授Laura Bowater说 “悬空在坐便器上上厕所是目前看来最卫生的方式”，“因为细菌和病毒都是通过污染物传播的”。

关于这一点不难理解，坐在马桶上的你通过大腿上的皮肤同细菌产生了接触，如果远离马桶座，你的皮肤也就自然而然地不会接触到马桶座上的微生物。同时，对于责任感满满的社会卫士来说，这种方法还可以避免将我们自身的细菌带到坐便器上。

虽然悬空蹲坐法的好处多多，但这种半蹲式的如厕方式对腿部耐力和身体协调性要求很大，需要有一定的武功根基，非骨骼清奇的人不可练之，小伙伴们还是要慎重考虑。

当然，除了费腿之外，这样的如厕方式对膀胱非常不好。因为当扎马步的时候，骨盆部位的肌肉是收紧的，这样就会使排尿困难。一次两次还可以，如果总是在这样紧张状态下排尿的话，会造成尿失禁的。

鉴定结果：慎用，有利有弊

Method 3：Use sanitizer （使用消毒产品）

名字非常直白地叫做“放心尿”的喷雾产品。（图片来自Divassence）

除了随身携带免洗消毒液或是消毒纸巾外，很多国家的公共厕所还提供马桶座圈消毒设备。上文提到的那位来自英国厕所协会的Martin说，他们协会在推进英国卫生间安装坐便消毒器上起到了非常重要的作用。（鼓掌ing）

（图片来自Brillseat）

鉴定结果：可用，再接再厉

其实，同大家想象中略有差异的是，马桶座圈大概是整个公共卫生间中最干净的地方了。因为不管是使用者还是清洁工人，每天都会反反复复地对马桶座圈进行清洗和消毒。

而真正让你猝不及防的威胁，反而是来自洗手间的其他地方。科学研究显示，洗手间中细菌最多的地方是地板，特别是马桶周围6英尺以内的地方。因为每当冲水的时候，飞溅的液体会将粪便和尿液溅到地上，也正是这些液体，携带了大肠杆菌、诺瓦克病毒、沙门氏菌、志贺氏杆菌等等。除了地板外，洗手间的门把手和马桶冲水按钮也是细菌含量非常丰富的地方。

不过，专家们善意地提醒大家：别太想不开，上公厕不是世界末日。虽然细菌无处不在，但绝大多数的细菌对人体影响不大，有危害的细菌只是一小部分而已。

如果以上的几种方法，仍然不能解决大家关于上公共洗手间的困扰，那么专家还建议您，最保险、最方便、最安全的方法就是便后洗手！好吧，我们在幼儿园就学过了，果然经典总是历久弥新。

哦，对了，还有一个非常好的小tip给大家，那就是，如果一定要使用公共卫生间的话，那么，尽量使用离门最近的一个，因为根据数据统计显示，使用频率最小、细菌数量最少、厕纸最多的，就是第一间。

至于原因，大概因为是便便这件事，大家都喜欢走远一点吧。

题图来自Sites at Penn State

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